عصر ایران
به گزارش ایرنا، محققان انگلیسی و استرالیایی میگویند: عادات خواب هر فرد که کرونوتایپ ( عادات زمانی )خواب نامیده میشود، میتواند بر چاقی و لاغری فرد، باروری، سطح درد و حتی خطر ابتلا به سرطان تاثیر بگذارد.
این محققان با بررسی عادات خواب و شخصیت بیش از ۲۰۰ نفر به این نتیجه رسیدند که کسانی که شبها دیر وقت به تختخواب میروند، خودخواهتر از دیگران هستند و علاقه بیشتری به توطئه چینی دارند.
محققان براین باورند کرونوتایپ خواب هر فرد توسط ساعت بیولوژیکی بدن تعیین میشود و به شدت تحت تاثیر ژنها قرار دارد.
دو نسخه از ژن Period-۳ در تعیین عادات خواب نقش دارند.
کسانی که زود به خواب میروند بیشتر احساس خستگی میکنند
بر اساس نتایج این تحقیقات، کسانی که به طور معمول شبها زود میخوابند، بیشتر احساس خستگی میکنند.
همان طور که ساعت بیولوژیکی بدن کنترل زمان خواب و بیداری را در دست دارد، بدن انسان سیستم دیگری هم دارد که احساس خواب آلودگی و نیاز به خواب را در طول روز به وجود میآورد. نقطه اوج آن زمانی است که بدن در خستهترین حالت قرار دارد و به رختخواب میرود.
ژن Period-۳ بر این سیستم تاثیر میگذارد. در بدن هر انسان دو نسخه از این ژن وجود دارد که هر کدام را از یک والد به ارث میبرد. اگر هر دو نسخه شبیه هم باشد انسان جزو آن دسته از کسانی است که شبها زود میخوابند و یا برعکس شبها تا دیر وقت بیدار هستند.
این سیستم در کسانی که در طول روز کار میکنند و شب زود به خواب میروند خیلی سریعتر از دیگران به وجود میآید. در نتیجه این افراد در طول روز سریعتر خسته میشوند.
کسانی که زود میخوابند بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به سرطان قرار دارند
کسانی که به صورت معمولی شبها زود میخوابند بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به انواع سرطان نظیر سرطان سینه و سرطان روده بزرگ قرار دارند .محققان میگویند کاهش هورمون ملاتونین که دارای خواص آنتی اکسیدان است در این افراد خطر ابتلای آنها را بالا می برد.
کسانی که دیر میخوابند چاقتر هستند
کسانی که به طور معمول شبها زود میخوابند، نیم ساعت تا یک ساعت بعد از بیدار شدن صبحانه میخورند. ساعت بیولوژیک بدن، متابولیسم را تحت تاثیر قرار میدهد و در مقابل کسانی که دیرتر میخوابند، معمولا در نیمه شب یک وعده غذایی میخورند.
در بررسی انجام شده ۱۱۹ نفر داوطلب چاق که نیمی ازآنها معمولی و نیمی دیگر دیرخواب بودند، دسته دوم یعنی دیرخوابها دوبرابر بیش از دسته اول، بعد از ساعت ۸ شب کالری مصرف میکردند.از طرف دیگر وعدههای غذایی شب به دلیل کم تحرکی در طول شب بیشتر ذخیره و باعث اضافه وزن و چاقی میشود.
دیرخوابها بیشتر خروپف میکنند
در تحقیقاتی که بر روی ۱۱ نفر در دانشگاه پنسیلوانیا انجام شد، مشخص شد سطح HDL خون در این افراد پایین تر است.
همچنین این افراد بیشتر از دیگران خروپف میکنند. محققان میگویند اضافه وزن این افراد میتواند بر وضعیت گردن تاثیر بگذارد و باعث خر و پف شود.
همچنین مشخص شد هورمونهای استرس زا در دیرخوابها بیشتر از دیگران است.
دیرخوابها حافظه ضعیفتری دارند
کسانی که دیروقت به رختخواب میروند و صبح زود برای رفتن به سر کار بیدار میشوند، آخرین مرحله خواب یعنی REM را ندارند. این مرحله بر روی یاد آوری خاطرات و حافظه تاثیر دارد.
دیر خوابها درد بیشتری احساس میکنند
نداشتن خواب عمیق آستانه درد را در این افراد پایین میآورد. بدن حدود ساعت ۴ صبح مولکولهای ضد التهاب آزاد میکند. این مولکول باعث تسکین درد میشود. در صورتی که فرد دیر به خواب رفته باشد این مرحله آزادسازی را نخواهد داشت و در نتیجه درد بیشتری احساس میکند.
دکتر سارا لطفیان در گفتوگو با خبرنگار علم ورزش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با توصیه به بیماران مبتلا به دیابت به انجام ورزش به صورت منظم تاکید کرد: بیماران دیابتی حتی آنان که سن زیادی دارند، نباید ورزش را کنار بگذارند، زیرا ورزش کردن بهترین دارو برای بیماران دیابتی است.
این متخصص طب ورزشی با بیان این که دو نوع دیابت یک و دو در بیماران دیابتی وجود دارد که با یکدیگر تفاوت دارند، تصریح کرد: بیماران دیابتی نوع یک انسولین تزریق میکنند باید توجه داشته باشند که ورزش آنها در ساعات اوج اثر انسولین نباشد تا دچار کاهش شدید قند خون نشوند.
وی افزود: بیماران دیابتی نوع یک هنگام ورزش کردن نباید به قسمتهایی از بدن که انسولین را تزریق میکنند فشار وارد کنند و به طور مثال اگر از شکم انسولین را تزریق میکنند بیشتر فعالیتهای ورزشی را با دستها یا پاها انجام دهند و یا بالعکس.
لطفیان در مورد بیماران دیابتی نوع دو نیز گفت: این بیماران معمولا وزن زیادی دارند و معمولا همراه با دیابت از بیماریهای دیگر مانند فشار خون و یا مشکلات قلبی و عروقی رنج میبرند و باید قبل از ورزش کردن معاینه و بررسی پزشکی شوند و فعالیتهای ورزشی میتواند مستقیما در کنترل قند خون به آنها کمک زیادی نماید.
این متخصص طب ورزشی، خاطر نشان کرد: بیماران دیابتی از انجام ورزشهای هوازی مانند پیاده روی در بیرون از منزل و یا تردمیل در فضاهای بسته به مدت نیم یا یک ساعت و یک روز در میان غافل نشوند و همچنین ورزشهای قدرتی مانند کار با وزنه را بر اساس توانایی خود و مشورت با متخصص را هفتهای دو روز انجام دهند.
وی ورزش کردن بیماران دیابتی را موجب کاهش مصرف قرص و انسولین و بالا رفتن میزان کیفیت زندگی و کاهش مشکلات روحی و روانی در آنها دانست و تاکید کرد: حتی افراد کهنسال نیز نباید ورزش کردن را رها کنند و ورزش بر آنها واجب است.
لطفیان با بیان این که ورزشکاران حرفهای دیابتی بیشتر دارای دیابت نوع یک هستند در مورد علت آن نیز، تصریح کرد: بیماری این افراد بر اثر بیتحرکی بودن و یا بد زندگی کردن آنها نیست و معمولا به صورت مادرزادی و یا از طریق ویروسی به آن دچار شدهاند و لازم است توجه داشته باشند ورزش کردن آنها با ساعات اوج اثر انسولین همزمان نباشد تا دچار افت قند خون نشوند، زیرا در صورت تکرار این امر ممکن است دچار عوارض مغزی جبران ناپذیری شوند.
این متخصص طب ورزشی توصیه کرد: بیماران دیابتی در زمان ورزش کردن یادداشت و یا دستبندی ببندند که در مواقع ضروری به دیگران نشان دهد آنها یک بیمار دیابتی هستند. افراد دیابتی همچنین در هنگام ورزش کردن مواد خوراکی که دارای قند زود جذب هستند، مانند شکلات، بیسکوییت ، شیرینی و ... را به همراه خود داشته باشند و به محض این که علائم افت قند خون در آنها پدیدار شد سریعا با قطع کردن ورزش از آنها استفاده کنند و پس از آن هر پنج دقیقه قند خون خود را تست کنند تا به حالت نرمال باز گردند.
اوکسیتوسین یا به اصطلاح هورمون دوست داشتن به طور معمول با صمیمیت، مهربانی و اعتماد ارتباط داده شده است. در واقع همین قدرت عشقآفرینی این هورمون بوده است که اخیرا گروهی از پژوهشگران را برانگیخت تا اسپری بینی حاوی آن را برای تاثیرگذاری مثبت بر عواطف افراد بسازند.
اما ظاهرا این هورمون ممکن است نقشی کلیدی در برانگیختن اضطرابهای عمیق و تعارضهای عاطفی هم داشته باشد که زخمهای حاصل از آنها ممکن است برای سالها طول بکشد.
یک بررسی جدید بوسیله یلینا رادولویک از دانشکده پزشکی فینبرگ دانشگاه نورثوسترن در آمریکا نشان میدهد
اوکسیتوسین اضطرابهای اجتماعی ناشی از دردهای عاطفی شدید، چه ناشی از مورد زورگویی قرار گرفتن در مدرسه در دوران کودکی باشد، چه گیر کردن در چرخه معیوب یک رابطه آزارگرانه، را "تقویت میکند".
رادولویک و همکارانش کشف کردند که اوکسیتوسین یک مولکول پیامدهنده به نام "کیناز تنظیمشونده با پیام خارجسلولی" (ERK) را تحریک میکند که معمولا 6 ساعت پس از یک تجربه اجتماعی منفی فعال میشود.
به گفته پروفسور رادولویک ERK با تحریک کردن مسیرهای عصبی ترس در مغز که بسیاری از آنها از ناحیهای به نام "دیواره جانبی" میگذرند، باعث تشدید ترس میشود. این ناحیه مغز در پاسخهای عاطفی و پاسخ به استرس نقش دارد.
او میگوید: "با شناخت نقش دوگانه سیستم اوکسیتوسینی در برانگیختن یا تخفیف دادن اضطراب، بسته به بافت اجتماعی، ما میتوانیم اثرات درمانی اوکسیتوسین برای افزایش خشنودی فردی را به حد مطلوب برسانیم و از بروز واکنشهای منفی ناشی از آن جلوگیری کنیم."
اوکسیتوسین اغلب به عنوان هورمونی جادویی مطرح میشود، نوشدارویی که باعث میشود ما به آدمهایی آرامتر و مهربانتر بدل شویم.
تحقیقات پیشین بیانگر آن بودهاند که اوکسیتوسین میتواند به کاهش هراس اجتماعی و تخفیف استرس کمک کند، و باعث شود ما باگذشتتر شویم، یعنی صفاتی که مشخصه انسانیت ماست.
از طرف دیگر به نظر میرسد این آخرین یافتهها نشان میدهد که اوکسیتوسین سویه تاریکی هم دارد که تازه دارد شناسایی میشود، و البته این سویهها هم بخشی از انسانیت ماست.
منبع: The Week
البته افرادی که به درستی نکات تغذیهای را در طول ماه مبارک رمضان رعایت کردهاند راحتتر میتوانند خود را با شرایط پس از این ماه وفق دهند. مشکلات تغذیهای و گوارشی بیشتر افرادی را تهدید میکند که الزامات تغذیهای را در طول دوران روزهداری و در ساعات پس از افطار تا سحر رعایت نکرده باشند. کارشناسان تغذیه اغلب توصیه میکنند که پس از ماه مبارک رمضان از خوردن غذاهای سنگین و پرحجم در یک وعده خودداری کرده و به مرور و در وعدههای کوچکتر معده خود را بهتدریج آماده حجم بیشتری از مواد غذایی کنیم؛ چرا که چند روزی زمان لازم است تا سیستم گوارشی بدن خود را با شرایط تغذیهای پس از ماه مبارک رمضان وفق دهد. برای آشنا شدن بیشتر با نکات تغذیهای که افراد باید پس از ماه مبارک رمضان رعایت کنند نظر دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران را جویا شدیم.
دکتر احمد رضا درستی درباره جبران کاهش نسبی آب بدن پس از ماه مبارک رمضان گفت: روزهداری ماه مبارک رمضان در کسانی که عادت به نوشیدن آب و مایعات کافی نداشتهاند، منجر به کم آبی بدن میشود. بخشی از کاهش وزن این افراد در اثر از دست دادن آب بدن است که ادامه این وضع قوای جسمی و فکری آنها را کاهش میدهد. توصیه میشود همگان از روزهای آغازین پس از ماه رمضان هر روز بین 8-10 لیوان آب خالص (که زیاد خنک نباشد) بنوشند. علاوه بر این، نوشیدن 2-3 لیوان چای (ترجیحا چای سبز) کمرنگ و همچنین افزودن آبلیمو به آب نوشیدنی (بدون افزودن شکر) مناسب خواهد بود.
این متخصص تغذیه کاهش بیش از اندازه وزن بهدلیل سحری نخوردن را از مواردی دانست که پس از ماه رمضان باید جبران شود و گفت: کسانی که طی روزهداری ماه مبارک رمضان به سحری نخوردن عادت داشته یا در شبهای روزهداری عموما غذای کمتر از نیاز خود دریافت کردهاند، در پایان ماه مبارک رمضان ممکن است بیش از حد وزنشان کاهش یافته باشد. این کمبود وزن در برخی افراد میتواند به سوءتغذیه بعدی منجر شود که توان جسمی و فکری آنها را مورد لطمه قرار میدهد. لازم است این افراد طبق توصیه متخصص اقدام به برنامهریزی برای دریافت مقدار غذا و مایعات مناسب کنند تا وزن آنها به شرایط مناسب برسد. برخی از کسانی که طی روزهداری کمتر از نیاز خود غذا دریافت کردهاند، در پایان ماه مبارک رمضان بهجای آنکه وزن از دست داده باشند، ممکن است وزن گرفته باشند. این اضافه وزن الزاما بهدلیل افزایش مقدار چربی و پروتئین بدن نیست و اغلب بهدلیل تجمع مایعات در بدن آنهاست.افرادی که بهدلیل مصرف مایعات دچار اضافه وزن شدهاند نیز باید با رجوع به متخصصان تغذیه از نظر آنها درباره نکاتی که باید جهت کاهش وزن رعایت کنند، بهرهمند شوند.
دکتر درستی درباره اقداماتی که جهت کاهش وزن پس از ماه مبارک رمضان باید انجام گیرد گفت: بعضی از روزهداران در شبهای رمضان به دفعات به مهمانی رفته یا میزبان بودهاند و در آن شبها بیش از نیاز خود غذا بهویژه غذاهای پرچرب و گاه شور و شیرینی بهویژه شیرینی پرچربی و پرکالری زولبیا و بامیه مصرف کردهاند. نتیجه این نوع تغذیه عموما افزایش وزن در پایان رمضان است. این افراد نیز باید تحت نظر متخصص اقدام به برنامهریزی برای دریافت مقدار مناسب غذا و مایعات کنند. عدهای از روزهداران در شبهای رمضان با انتخاب غذاهای چرب و شور ، مصرف سبزیجات و لبنیات و گاه میوهها را کنار گذاشته اند. نتیجه این نوع تغذیه کمبود برخی ویتامینها و املاح در بدن افراد در انتهای ماه رمضان است. بهتر است این افراد طبق توصیه متخصص اقدام به برنامهریزی برای غذا و مایعات مناسب کنند تا سوء تغذیه آنها از بین برود.
دکتر درستی با اشاره به اهمیت تغذیه در کودکان گفت: بخشی از کودکان و نوجوانان کشور با عدمدریافت غذای مناسب و کافی، به سوء تغذیه مبتلا هستند که این سوء تغذیه در مراحل پیشرفته با کاهش وزن و کوتاهی قد خود را نشان میدهد. عدهای از این افراد حتی ظاهری سالم دارند ولی خون کافی در بدن آنها ساخته نشده یا استخوانهایشان نرم و پوک شد و یا کمبود برخی ویتامینها به سلامت پوست و مو و بینایی آنها لطمه زده است. افرادی که در سنین نوجوانی توفیق روزهداری یافتهاند، طبق وظیفه شرعی خود موظف به رعایت اصول تغذیه در دوران پس از روزهداری هستند تا مواد غذایی کافی و مناسب و بموقع را دریافت کرده و خدای ناکرده به سوءتغذیه مبتلا نشوند. از آنجا که مقدار غذای مناسب برای هر فرد با توجه به شرایط فیزیولوژیک و وضعیت جسمانی و فعالیت او متفاوت است، لذا توصیه میشود با مشاوره با متخصص، بهترین روش تغذیه نوجوانان پس از ماه مبارک تعیین و اجرا شود.
دکتر درستی درباره تطبیق دستگاه گوارش با شرایط پس از ماه مبارک رمضان گفت: یک ماه امساک روزانه (حدود 15ساعت غذانخوردن) موجب میشود تا دستگاه گوارش خود را با آن شرایط تطبیق دهد. لذا در روزهای بعد از ماه مبارک رمضان، نباید بهگونهای ناگهانی غذای فراوان (و گاه بیش از حد سرد یا گرم) مصرف کرد. این روش موجب لطمه گوارشیای میشود که گاه تا مدتها موجب آزار افراد خواهد شد. این کارشناس با اشاره به تفاوت میان سوختوساز در ماه رمضان و پس از آن گفت: یک ماه امساک روزانه (حدود 15ساعت غذا نخوردن در طول روز) موجب میشود تا بدن میزان سوخت و ساز خود را بسته به شرایط روزه داری تغییر دهد. لذا سوخت انرژی در بدن تا حدودی کاهش مییابد. به این دلیل، در روزهای بعد از ماه مبارک رمضان نباید غذای فراوان مصرف شود. این کار موجب افزایش ناگهانی وزن افراد در آغازین روزهای پس از روزه داری میشود که گاه تا مدتها موجب آزار افراد خواهد شد. بهتر است صبحانه در حد مناسب میل شود و ناهار نیز بسیار پرچرب و سنگین نباشد و در حد معقول صرف شود. صرف غذای سبک و حاضری (از قبیل ماست و خیار یا پنیر و هندوانه) بهعنوان شام مناسب خواهد بود. مصرف میان وعدههای پیش از ظهر و همچنین عصرانه بسیار به سلامت تغذیه کمک میکند.
حدود 15 ساعت غذا نخوردن در طول روز در ماه مبارک موجب حذف میان وعدهها شده و بدن به شرایط خاص دوره روزهداری خود را عادت داده است. از آنجا که در رژیم غذایی معمول توصیه میشود علاوه بر وعدههای اصلی میان وعدههای مناسب نیز مصرف شود، لذا مصرف میانوعدههای مناسب پیش از ظهر و همچنین عصرانه که حاوی لقمهای کوچک از نان و پنیر و گردو یا خیار و چای و خرما و 2 واحد میوه است (مثل یک سیب متوسط و 2 شلیل درشت) بسیار به سلامت تغذیه کمک خواهد کرد.
تغییر را ادامه دهید
نباید فراموش کنیم که ماه رمضان فرصتی است برای تغییر؛ تغییری که هم در بعد معنوی زندگی میتوان آن را دید و حس کرد و هم در بعد جسمانی. به همین دلیل متخصصان و کارشناسان تغذیه بارها هشدار دادهاند و گفتهاند که به عادات مثبت غذاییای که طی این ماه به دست آوردهاید، ادامه دهید و آنها را بهراحتی ترک نکنید؛ اگر توانستهاید یک ماه سیگار نکشید، یک ماه نوشابه و فستفودها را کنار گذاشتهاید و یک ماه کمتر از غذاهای چرب و پرکالری استفاده کردهاید، مطمئن باشید از این پس هم میتوانید.
اما اگر نمیتوانید روال مثبت تغذیهای ماه رمضان را پس از آن نیز ادامه دهید توجه داشته باشید که به هیچ وجه نباید به سرعت به شرایط تغذیهای در ماههای عادی بازگردید بلکه باید بهتدریج تغذیه خود را تا حجم عادی افزایش دهید. این به آن معناست که با حرکتی آرام و طی چندین روز به حجم غذاهای خود در طول روز اضافه کرده و تا حد امکان نیز از پرخوری در روزهای بعد از ماه رمضان اجتناب کنید.
به گزارش خبرگزاری مهر، یک ضربه لیزر بدون درد به سطح پوست فرد از طریق دستگاهی به سبک ساعت مچی وارد میشود.
این ضربه لیزری با تحلیل سلولهای داخلی بدن فرد مشخص میکند که بدن و جسم وی چگونه با بالارفتن سن تحلیل مییابد.
این سلولها کوچکترین رگهای خونی یعنی مویرگها را در بدنهای ما تشکیل داده و به فعالیتهای پیچیده در هرکجای بدن پاسخ میدهد.
دانشمندان با اندازه گیری نوسان داخلی سلولها میتوانند طول زمان باقیمانده پیش از مرگ را تعیین کرده و همچنین بیماریهایی چون سرطان و یا زوال عقل را آزمایش کند.
نتیجه این آزمایش از 0 تا 100 رتبه بندی شده است. پیش بینیها زمانی موثقتر میشود که اطلاعات بیشتری اضافه شود.
انتظار میرود که یک نسخه دوستدار کاربر از این سیستم ظرف سه سال آینده تکمیل شود.
به گزارش خبرگزاری مهر، در این تحقیق موشهایی که قلبشان متوقف شد دچار یک نوسان در امواج مغزی مرتبط با هوشیاری شدند.
محققان فعالیت مغزی حیوانات را روی دستگاههای الکترونگار مغزی اندازه گیری کردند.
جیمو بورججین عصب شناس دانشگاه میشیگان در ان اربور گفت: آنچه که حیوانات به عنوان یک نور سفید یا یک تونل نور مشاهده میکنند را میتوانیم بشناسیم.
سایر کارشناسان توافق کردهاند که باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا مشخص شود که این تحقیق را چگونه میتوان برای تجارب نزدیک به مرگ در انسانها به کار برد.
دکتر سام پرنیا محقق ایرانی و یکی از متخصصین برجسته در مطالعات علمی مربوط به مرگ و تجربه نزدیک مرگ که عضوی از این تحقیقات نبود گفت: راهی وجود ندارد تا مشخص شود که موشها هنگامی که قلبشان متوقف میشود چه تجربهای داشتهاند، سایر تحقیقات در انسانها و سگهای درحال مرگ هیچ فعالیت در امواج مغزی مشاهده نشده بود، مسئلهای که محققان در این تحقیق جدید نیز آن را تصدیق کردند.
حدود 5 درصد از بیماران درحال مرگ و 10 درصد از بیماران حمله قلبی تجارب نزدیک به مرگ خود را توصیف کرده اند. این تجارب اغلب عناصر مشابهی دارد، چون احساس حضور خارج از بدن، رفتن به داخل یک تونل یا یک رودخانه به سمت نور گرم، دیدن عزیزان از دست رفته و شنیدن این جمله که هنوز وقت رفتن نیست. تحقیقات پیشین نشان میدهد که تجارب نزدیک به مرگ شفافتر از زندگی حقیقی است.
دانشمندان به شدت درباره منبع این تجارب اختلاف نظر دارند. برخی استدلال میکنند که تجارب نزدیک به مرگ نشان دهنده وجود بهشت یا دوگانگی بین جسم و ذهن است و برخی دیگر مدعی شدهاند که این رویداد به واسطه سیل ورود مواد شیمیایی در مغز درحال مرگ شکل میگیرد.
جیمو بورججین و همکارانش به منظور طبقه بندی این موضوع 9 موش را بررسی کردهاند. آنها برای موشها حمله قلبی ایجاد کردند، درحالی که دستگاههای الکترونگار مغز این حیوانات را بررسی میکرد، پس از آن دانشمندان فعالیت الکتریکی مغز این حیوانات را اندازه گیری کردند.
حدود 30 ثانیه پس از آنکه قلب موشها متوقف شد، همه حیوانات امواج مغزی همگام شدهای داشتند که ویژگی مغز هوشیار است. موشهایی که با مونوکسید کربن دچار احتناق شده بودند نیز الگوهای مشابهی از فعالیت مغزی داشتند.
بورججین گفت: قشر بصری موشها که تصاویر را پردازش میکند به شدت فعال بود شاید این امر علتی برای این موضوع باشد که چرا تجارب نزدیک به مرگ اینقدر شفاف و زنده هستند. در مغز تمام موشها نشانههایی از هوشیاری عصبی در هنگام تجربه نزدیک به مرگ وجود دارد، نشانههایی که در مقایسه با حالت هوشیاری بسیار بالاتر بودند.
این تیم از محققان اعتقاد دارند که این نوسان الکتریکی شاید مکانیسمی باشد که مغز برای رهایی خود از افت گلوکز و اکسیژن استفاده میکند. اگرچه ممکن است این مسئله درباره حیواناتی که دچار حمله قلبی شدهاند توضیح مناسبی نباشد اما بورججین تصور میکند که این مکانیسم هوشیاری یا ابرهوشیاری را در وضعیتهایی که کمتر بحرانی هستند، تحریک میکند.
پرنیا اظهار داشت که جریان یافتن اکسیژن متوقف میشود، کلسیم به سلولهای مغزی درحالی که مردهاند وارد میشود و این حالت شاید توضیح دهنده فعالیت الکتریکی باشد که محققان مشاهده کردهاند.
وی افزود: در نهایت این تحقیق توضیح نمیدهد که چرا مردم میتوانند آنچه دقایقی پس از متوقف شدن مغزشان و آغاز عملیات احیای قلبی شکل میگیرد را بازگو کنند. تا زمانی که محققان به صورت سیستماتیک امواج مغزی بیماران حمله قلبی و افرادی که دارای تجربه نزدیک به مرگ بودهاند با افرادی که این تجربه را نداشتهاند مقایسه نکنند نمیتوان گفت که در این تجارب به واقع چه اتفاقی رخ میدهد.
به گفته برگزارکنندگان 26مرداد افتتاحیه و 27اختتامیه جشنواره در پردیس سینمایی استان کردستان که بزرگترین پردیس سینمایی در غرب کشور است برگزار خواهد شد. همچنین قرار است کارگاههای شعر و داستان کودک و نوجوان، شعر کلاسیک، ترانه و ادبیات کردی برای شرکتکنندگان برگزارشود. پرداخت حقالتألیف، توزیع اثر در سراسر کشور و تبلیغ آن ازجمله اقدامات حمایتی از برگزیدگان جشنواره سوره است.
علیرضا قزوه، مدیر مرکز آفرینشهای ادبی حوزه هنری در ابتدای این مراسم از زندهیاد امیرحسین فردی یاد کرد و گفت: ادبیات انقلاب اسلامی وامدار جوانان است. حوزه هنری هم پایگاهی جدی برای رونق و رشد ادبیات معاصر به شمار میآید. شاید جدیترین پایگاه ادبی اعم از شعر و داستان انقلاب در این سالها همین حوزه هنری باشد. فعالیتهای این مرکز در سالهای اخیر سبب شده است تا ادبیات انقلاب دوره رشد و پویایی خود را طی کند. بسیاری از چهرههای شاخص در ادبیات انقلاب در این پایگاه رشد کردند و به جامعه ادبی معرفی شدند.وی ادامه داد: درخشانترین نامهای شعر انقلاب اعم از قیصر امینپور، سیدحسن حسینی، سلمان هراتی و دیگران در این مرکز رشد کردند و معرفی شدند. این افراد نخستین کتابهای خود را توسط سوره و حوزه هنری روانه بازار کتاب کردند. از این جهت ما در تمام این سالها حضور پررنگ و مؤثر حوزه هنری را در ارتقای شعر و ادبیات انقلاب شاهد هستیم.
مدیر مرکز آفرینشهای ادبی حوزه هنری با بیان اینکه جوانان زیباترین اتفاقات را همیشه رقم میزنند گفت: جشنواره سوره هم خود را بهعنوان جدیترین حادثه ادبی نشان داده و یازدهمین دوره آن که در حال اجراست صحهای بر این مهم است، خوشبختانه امسال در یکی از شهرهای مقاومت و شجاعت چون سنندج و استان کردستان این جشنواره برگزار میشود که نهایت غیرت مسلمانی، پاکدامنی و دفاع از انقلاب و آرمانهایش است.
این شاعر متذکر شد: امسال هم در خدمت شاعران و نویسندگان جوان خواهیم بود که به سنندج میروند، البته از بدو حضورم در حوزه هنری اقداماتی صورت گرفته و حتی چند دفتر تشکیل شده است که ازجمله آنها میتوان به دفتر فارسیزبانان اشاره کرد، چرا که تلاش داریم کشورهای فارسیزبان مثل افغانستان و تاجیکستان را در اولویت قرار دهیم، زیرا گذشته تاریخی ما سرشار از محققان، نویسندگان فارسیزبان در این کشورها بوده و پژوهشگران جدی در این کشورها حضور دارند. تلاش میکنیم در کشورهای فارسیزبان برنامهها را جدیتر پیگیر باشیم. در این مراسم قزوه ضمن اشاره به ادامه برنامههای شعر و داستان جوان در کشور ضمن مخاطب قراردادن سازمان فرهنگی هنری شهرداری اظهار داشت: در سالهای80 و 81 برنامه شبهای شهریور در زمان تصدیگری بنده در کانونهای ادبی سازمان فرهنگی هنری شهرداری با همکاری عبدالجبار کاکایی تشکیل میشد؛ چند سالی ادامه داشت و این سازمان متولی آن بود که درنهایت به شعر و داستان جوان میرسید، اما پس از عزیمت بنده به هندوستان ابتر مانده و چند سالی برپا نشد، اما از سازمان فرهنگی هنری شهرداری درخواست میکنم تا این جشنواره را در راستای اعتنا به ادبیات جوان ادامه دهد؛ چرا که سعی میکردیم از بودجه شهرداری به شاعران کل کشور جایزه بدهیم و همگان را ببینیم.
در ادامه محمدعلی قاسمی، دبیر جشنواره گزارشی از شیوه برپایی یازدهمین دوره ارائه کرد و افزود: از میان 1261اثر رسیده 316اثر در بخش داستان کوتاه، 60ترانه، 69داستان کوتاه، 329شعر کلاسیک، 270شعر نیمایی، 62شعر کودک و در بخش ویژه 2شعر کودک کردی، 38شعر نو کردی و 10شعر کلاسیک کردی بوده است؛ مضافاً اینکه در بخش داستان بلند 30سال 5اثر داشتیم. قاسمی درباره چرایی حجم آثار نسبت به ادوار گذشته اینگونه توضیح داد: در جشنواره یازدهم برای نخستین بار کیفیت اثر درنظر گرفته شد اما در ادوار گذشته هر شرکتکننده در هر بخش به دلخواه آثاری را ارسال میکرد اما این مهم اصلاح و پالایش اولیه اثر برعهده شرکتکننده نهاده شد تا درنهایت شرکتکنندگان بتوانند در بخش شعر 6اثر و داستان 3اثر را ارسال کنند. دبیر جشنواره ادامه داد: کارگاههای شعر و داستان در بخش ترجمه و شعر کردی برپا میشود و 100شرکتکننده جشنواره در آن حضور خواهند داشت.
در این نشست همچنین مرادی رئیس حوزه هنری کردستان به برنامههای جمعی اشاره کرد و گفت: در جشنواره از 3 ادیب کرد تجلیل خواهد شد، عبدالرحمن شرفکندی، شاهرخ اورامی و عمر صالحی صاحب ازجمله افراد تقدیری خواهند بود و مکان برگزاری پردیس سینمایی بهمن سنندج است.
جایزه بین المللی استاد شهریار
علیرضا قزوه، مدیر دفتر آفرینشهای ادبی حوزه هنری، در نشست خبری یازدهمین دوره جشنواره شعر و داستان سوره، به دیگر فعالیتهای برون مرزی انجام شده در ماههای اخیر با همکاری این دفتر اشاره کرد و ادامه داد: جایزه بینالمللی استاد شهریار با همکاری 35مؤسسه و دانشگاه ازجمله دانشگاه شهید بهشتی، دانشگاه تربیت مدرس، دانشگاه اردبیل، دانشگاه ارومیه، حوزه هنری و... برگزار میشود. این نهادها مسئولیت حمایتی در قبال این جایزه دارند. چندی پیش جلسهای بهمنظور بررسی ابعاد علمی این موضوع با مدیریت بنده برگزار شد که تصمیم گرفتیم تا شخصیت ادبی و تأثیرات فرهنگی استاد شهریار را با شیوههای مختلف به دیگر کشورها بهویژه فارسیزبانان معرفی کنیم.
دلگفتهها و دلنوشتههای معلم بازاریابی که تاکنون سه جلد آن به نامهای دلگفتهها و دلنوشتههای معلم بازاریابی، یادداشتهای معلم بازاریابی و دلنکتههای معلم بازاریابی، چاپ و توزیع شده، افزون بر دانشافزایی، در برخی مطالب ضرباهنگی عاطفی و هیجانی داشت.
اما چهلگفتار که در آینده، 2 یا 3 جلد آن چاپ و منتشر خواهد شد، عمدتاً دارای بار دانشی است. گو آنکه به گفتهی ژانپیاژه، روانشناس سوئیسی و شناخت شناس پرآوازهی جهانی، تفکیک شناخت و عواطف از همدیگر بسیار دشوار است.
مجموعه سری کتابهای چهل گفتار پاسخگوی نیاز مدیران و علاقهمندانی است که فرصت کافی برای مطالعه عمیق در انبوه اشتغالات فراراوان ندارند اما انتظار دارند که یک کتاب 200 صفحهای به تعداد زیادی از پرسشهای کسب و کاری آنان پاسخ دهد.
چهلگفتار پیرامون مدیریت و رهبری در کسبوکارها حاوی چهار فصل و 40 گفتار است. این چهار فصل عبارتند از:
به گفته نویسنده این کتاب را میتوانید از هر کجای آن آغاز کنید. ضرورتی ندارد که از آغاز بخوانید، و یا کتاب را از پایان بخوانید. میتوانید بنا به پرسشهایی که در ذهن دارید، به فصل مربوطه مراجعه کنید. با وجود این، ترتیب فصلها قرار است شما را در مسیری مشخص تا پایان، راهیابی کنید.
گفتنی است، این کتاب توسط پرویز درگی به اساتیدی چون دکتر بهزاد ابوالعلایی، دکتر خدایار ابیلی و دکتر شهیندخت خوارزمی، از استاتید برجسته این شاخه از علم تقدیم شده است.
کتاب چهل گفتار پیرامون مدیریت و رهبری در کسبوکارها، حاصل ویراستاری احمد آخوندی و محسن جاویدمؤید است که توسط انتشارات بازاریابی در 250 برگ و به قیمت 10 هزار تومان منتشر شده است.
علاقهمندان برای تهیه این کتاب میتوانند به سایت اینترنتی فروشگاه انتشارات بازاریابی www.marketingshop.ir و یا فروشگاه انتشارات بازاریابی به نشانی میدان انقلاب - خیابان 12 فروردین - پاساژ کتاب فروردین - طبقه همکف مراجعه و یا با شماره تلفن 66408251 و 66408271 تماس حاصل نمایید.
سطح آب این دریاچه نیز 24سانتیمتر افزایش یافته است. وزارت نیرو اعلام کرد: از ابتدای سال آبی جاری تاکنون وسعت دریاچه ارومیه حدود 90کیلومترمربع افزایش یافته است. حجم فعلی آب موجود در دریاچه ارومیه نیز 60.12میلیارد مترمکعب گزارش شده درحالیکه میزان آب موجود در دریاچه در زمان مشابه سال آبی گذشته 83.11میلیارد مترمکعب بود. وسعت دریاچه ارومیه هماکنون 94.3476کیلومترمربع گزارش شده که در مقایسه با زمان مشابه سال آبی گذشته 99.89کیلومترمربع افزایش یافته است.
وسعت دریاچه ارومیه در زمان مشابه سال آبی گذشته 95.3386کیلومترمربع گزارش شده بود. براساس این گزارش، سطح فعلی آب دریاچه ارومیه در مقایسه با سال آبی گذشته 24سانتیمتر افزایش یافته است.
ارسال به دوستان 
نسخه چاپی 
