آيا شنيدن وزوز در گوش طبيعى است؟
گوش سالم صداها را از محيط بيرون دريافت مى كند و خود توليد صدا نمى كند.اين مشكل كه شايع نيز مى باشد به چند صورت وجود دارد.گاهى صداى وزوز در گوش حالت مداوم دارد ولى در بعضى افراد به صورت منقطع شنيده مى شود.همچنين وزوز گوش با فركانسهاى مختلف به شكلهاى متفاوت مثلا صداى ناله ممتد، جيغ، فرياد و يا حالت سوت مانند شنيده مى شود .وزوز گوش مى تواند در يك گوش يا هر دو گوش شنيده شود.تخمين زده مى شود كه در كشور امريكا ۳۶ ميليون نفر به وزوز گوش مبتلا هستند كه ۷ميليون نفر آنها از نوع شديد آن رنج برده و زندگى آنها مختل شده است.

علت وزوز گوش

بيشتر موارد وزوز گوش در اثر آسيب به نقاط كوچك انتهاى عصب شنوا در گوش داخلى ايجاد مى شود. سلامت اين قسمتهاى انتهايى عصب شنوايى براى شنيدن صداها به طور صحيح لازم است و آسيب به آنها باعث كاهش شنوايى و گاهى وزوز گوش مى شود. با پير شدن انسان گاهى اين انتهاهاى عصب شنوايى دچار اختلال مى شوند و وزوز گوش عارض مى شود.در سنين پايين تر مواجهه با صداى بلند مى تواند يكى از دلايل ايجاد وزوز گوش باشد و همزمان علاوه بر ايجاد وزوز گوش باعث آسيب شنوايى نيز بشود. بعضى از علل وزوز گوش خطرناك نيستند، مثل تجمع بيش از حد مواد ترشحى گوش خارجى و انسداد راه گوش كه مى تواند موقتا باعث وزوز گوش شود.گاهى نيز در اثر سفت شدن و به هم چسبيدن استخوانچه هاى گوش ميانى كه به بيمارى اتواسكلرزو معروف است وزوز گوش ايجاد مى شود. از دلايل ديگر وزوز گوش مى توان به حساسيت فشار خون بالا يا پائين تومور، ديابت، مشكلات تيروئيد، آسيب به سر و گردن، داروهايى مثل ضد التهابها، آنتى بيوتيك ها،آرام بخش ها، داروهاى ضدافسردگى و آسپرين نام برد.

درمان

گرچه در خيلى از موارد ممكن است وزوز گوش درمان اختصاصى نداشته باشد ولى بايد توسط متخصص گوش و حلق و بينى ويزيت شود تا ابتدا آن مواردى كه درمان اختصاصى دارد شناسائى و درمان شود و سپس ساير موارد نيز با ارائه شدن توصيه هايى مفيد در مورد كاهش آزار ناشى از وزوز گوش فرد مبتلا زندگى راحت ترى داشته باشد، گرچه شناسايى علل وزوز گوش ممكن است مستلزم انجام آزمايشات فراوان، تستهاى تعادلى و گرفتن عكس هاى راديولوژيك باشد.

چند توصيه

ندرتا داروها نيز ممكن است در كنترل وزوز گوش موثر باشد ولى توصيه هاى زير در كمك به كاهش شدت وزوز گوش موثر مى باشند.
- از مواجهه با صداهاى بلند و سرو صدا بپرهيزيد.
- فشار خون خود را چك كنيد و اگر مبتلا به پرفشارى خون هستيد با كمك پزشك آن را كنترل كنيد.
- مصرف نمك خود را كم كنيد زيرا نمك باعث اختلال در گردش خون مى شود.
- از مصرف مواد محرك مثل قهوه، چاى، نوشابه هاى كولا و سيگار پرهيز كنيد.
- روزانه ورزش كنيد، فعاليت به بهبود كيفيت گردش خون شما كمك مى كند.
- روزانه مقدار مناسبى استراحت كنيد و نگذاريد كه خسته شويد.
- در آخر از فكر زياد و نگرانى از مورد وزوز گوش خود جلوگيرى كرده و سعى كنيد تا آنجا كه ممكن است آن را نا ديده بگيريد.

اقدامات اوليه

۱- تمرينهاى تمركز و تمدد اعصاب ميتواند باعث كنترل بيشتر شما و گردش خون در بدن شما بشود. اين تمرينها در بعضى بيماران از شدت وزوز گوش مى كاهد.
۲- روش ديگر در استفاده از صداهاى پوشاننده (Masking ) ميباشد. وزوز گوش خصوصا درشب و در محيطهاى آرام بسيار آزار دهنده ميشود و اگر صدائى به طور مداوم و با شدت كم در محيط باشد مثل صداى تيك تاك ساعت و يا طول موجهائى در راديو كه صداى صوت دارد وبه whit noise)) معروف است، مى تواند صداى وزوز گوش را بپوشاند و از آزارwhit noiseناشى از آن بكاهد. بدين جهت امروزه وسائلى درست شده كه افراد مبتلا به وزوز گوش ميتوانند آن را تهيه و از آن استفاده كنند.
۳- روش ديگر خصوصا در افراد مبتلا به كاهش شنوائى استفاده از سمعك است. زيرا اين افراد گاهى پس از استفاده از سمعك شدت وزوز گوش آنها كم ميشود ولى بايد توجه داشت كه نبايد سمعك را روى سطوح بلند صدا تنظيم كنند زيرا در اين صورت ممكن است وزوز گوش آنها بدتر شود .
۴- در برخى موارد سمعك به همراه وسايل پوشاننده صدا ( Masking) به كار ميرود كه اين وسائل تركيبى صداهاى خوشايندى را توليد كرده و توجه فرد را از وزوز گوش خود منحرف مى كنند. در مواردى ديده شده كه استفاده از وسائل پوشاننده صدا باعث تخفيف وزوز گوش براى چندين ساعت پس از استفاده از وسيله شده است ولى اين مورد براى همه افراد صدق نمى كند. به عنوان نكته آخر دوباره بايد تاكيد كرد كه قبل از هرگونه درمانى براى وزوز گوش بايد يك متخصص گوش و حلق و بينى بررسى كاملى از فرد بيمار انجام دهد و بعد با توجه به نتايج آن درمان آغاز شود.

روزنامه جوان-شماره